肩こり|SUEクリニック銀座(形成外科・美容外科・美容皮膚科)

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肩こりの原因

肩こりの主な原因は、「同じ姿勢(悪い姿勢)」、「眼精疲労」、「運動不足」、「ストレス」と言われています。
この主な原因に当てはまっていなくても首と方で、5,6kgある頭部を毎日支えているのですから、誰にでも起こりうる症状の一つです。 特にパソコンを扱う仕事をされている多くの方は、首を少し前に突き出す姿勢になっています。

このままの状態が続いていると首から方の筋肉に緊張性の疲労が生じ、血行が悪くなり、肩こりを起こします。
最近ではスマホも同様の状態が継続されますので、肩こりになられる方が多くなってきています。
また細かい文字などを見続けると、目やその周囲の筋肉が緊張し、それと同時に首や肩も緊張します。
パソコンやスマホの場合、光源を見つめるのと同じなので目が常に緊張を強いられ、まばたきの回数が減り、眼精疲労を起こし、肩こりの原因ともなります。

「運動不足」や「ストレス」も同様に首や肩の緊張が原因で肩こりが発生します。
軽く体を動かし、血流を良くすることで肩こりは改善していきますが、長い間緊張状態が継続していると簡単に解消することができません。
そんな方のために、当院ではボトックス注射で肩の筋肉の過緊張を取り除き肩こりの改善をはかっていきます。

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